Eventos & Círculos de Saber
Encontros em grupo sobre parentalidade consciente, regulação emocional e desenvolvimento pessoal de crianças e adolescentes.
Os Círculos de Saber são encontros em grupo criados para parar, refletir e aprender em conjunto.
São momentos de partilha e descoberta, onde exploramos temas ligados às emoções, à parentalidade consciente e ao desenvolvimento pessoal, através de práticas simples, vivenciais e acessíveis ao dia a dia.
Cada encontro é pensado como um espaço de aprendizagem e consciência, onde não há respostas certas ou fórmulas mágicas, mas sim caminhos possíveis, ferramentas práticas e novas perspetivas para levar para a vida.
Nestes encontros utilizo práticas como mindfulness, meditação, reflexão orientada, dinâmicas de grupo e outras ferramentas integrativas, adaptadas ao tema e ao público de cada círculo.
Os Círculos de Saber podem ser dirigidos a pais, adultos, educadores ou jovens, conforme o tema proposto, e acontecem de forma independente do Método Ser e Crescer.
Temas que podem ser abordados nos Círculos de Saber:
- Como ajudar crianças e jovens a lidar com emoções difíceis
- Parentalidade consciente no dia a dia (sem culpa e sem perfeição)
- Regulação emocional para pais
- Como falar sobre o luto com crianças e adolescentes
- Autoestima e segurança interior em crianças e jovens
- Pressão dos pares, redes sociais e identidade na adolescência
- Amor-próprio, limites e comunicação nas relações
- Práticas de mindfulness e presença para a vida quotidiana
Os Círculos de Saber acontecem pontualmente, de acordo com temas específicos.
Quero saber quando houver um Círculo de Saber.
As datas e formatos são divulgados à medida que os encontros vão sendo criados.
Se quiseres ser informada(o) quando um novo círculo abrir, preenche este formulário.
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